思维模型库

按场景浏览

选择适用场景,快速找到对应的思维模型

筛选结果83 个模型)

互惠原则(互惠原理)

Reciprocity

4
314

收到别人的好处后,会产生强烈的回报义务——「吃人嘴软,拿人手短」是人类普遍本能。

思维模型
心理学
效应型
人际层

创伤理论

Trauma Theory

4
295

过往心理创伤会持续影响当下判断与行为,伤痛经历成为潜意识里的弱点——未被处理的创伤会在相似情境中被触发。

思维模型
心理学
方法型
人际层

代表性启发(代表性偏差)

Representativeness Heuristic

5
597

判断概率时,不看基础比率,只看「像不像」——一个人戴眼镜、爱读书,就觉得他更可能是图书馆管理员而非农民,但农民基数大得多。

思维模型
心理学
效应型
个人层

自我服务偏差(自利偏差)

Self-Serving Bias

4
281

成功归功于自己,失败归咎于外部——考试考好了是因为我聪明,考砸了是因为题目太偏。这种偏差保护自尊,但阻碍成长。

思维模型
心理学
效应型
个人层

负面偏差(消极偏差)

Negativity Bias

4
295

负面信息对心理的影响远大于同等强度的正面信息——一句批评的伤害需要五句赞美才能抵消,坏事比好事更让人记忆深刻。

思维模型
心理学
效应型
个人层

虚假共识效应(虚假一致性偏差)

False Consensus Effect

4
282

高估自己的观点、行为和偏好的普遍性——「大家都这么想」其实只是你这么想,把自己的选择当成常态,认为异见者是少数。

思维模型
心理学
效应型
人际层

曝光效应(多看效应)

Mere Exposure Effect

4
301

仅仅因为反复接触某个事物,就会对它产生偏好——听多了的歌觉得好听,见多了的人觉得顺眼,广告重复播放真的有效。

思维模型
心理学
效应型
人际层

投射偏差

Projection Bias

4
362

把当前的情绪和状态投射到未来——饿的时候购物会买太多,生气时做的决定冷静后会后悔,误以为未来的自己和现在的自己感受一样。

思维模型
心理学
效应型
个人层

注意力偏差

Attentional Bias

4
328

注意力自动被某些信息吸引,忽略其他信息——焦虑的人更容易注意到威胁,乐观的人更容易注意到机会,你看到的世界是注意力筛选后的结果。

思维模型
心理学
效应型
个人层

鳄鱼法则(鳄鱼效应)

Crocodile Law

5
540

被鳄鱼咬住脚,唯一的办法是牺牲那只脚——及时止损。如果试图用手去挣脱,鳄鱼会同时咬住你的手和脚,越挣扎损失越大。

定律
心理学
定律型
人际层